雑記

ハンダマは、沖縄県で古くから栽培されている伝統野菜です。 金時草（キンジソウ）とも呼ばれ、美味しいだけでなく、栄養価が高いのも魅力の一つです。 今回は、そんなハンダマの食べ方や、どんな栄養・効能があるのかについて詳しく解説しま...